Технология, которая позволяет человеку осознанно управлять физиологическими процессами за счёт наглядной обратной связи. В рамках тренинга «Дыхание по Сметанкину» с помощью датчиков и компьютерной программы человек в реальном времени видит, как меняется его пульс на вдохе и выдохе: при диафрагмально‑релаксационном дыхании на вдохе пульс плавно растёт, на выдохе — снижается. Так формируется дыхательная аритмия сердца (ДАС) — разница пульса на вдохе и выдохе, которая служит индикатором стрессоустойчивости.
Метод необходим, потому что помогает выработать устойчивый навык саморегуляции: восстановить гармонию работы дыхания и сердца при стрессе, улучшить состояние сердечно‑сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также когнитивные функции и общее самочувствие.
Метод необходим, потому что помогает выработать устойчивый навык саморегуляции: восстановить гармонию работы дыхания и сердца при стрессе, улучшить состояние сердечно‑сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также когнитивные функции и общее самочувствие.
Кому и когда поможет БОС-терапия?
Показания к БОС‑терапии для развития стрессоустойчивости:
- хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки;
- тревожные расстройства, фобии, панические атаки;
- эмоциональное выгорание;
- бессонница, головные боли напряжения, синдром хронической усталости;
- необходимость повысить концентрацию и устойчивость к нагрузкам (учёба, работа в условиях стресса);
- профессиональные сферы с высокими требованиями к саморегуляции (спорт, спасательные службы, авиация и др.).
Минимальные системные требования к компьютеру для работы с программой:
- Процессор — Pentium-IV Dual-core и выше.
- Оперативная память — 1 Gb (рекомендуется 2 Gb и более).
- Звуковое устройство, совместимое с DirectX®.
- Операционная система Microsoft® Windows® 7/8/10 (возможна установка на Windows XP, но стабильная работа программы не гарантирована).
- Установленный NetFramework 4.0.3 и выше (идет с дистрибутивом программы).
- 1 Гигабайт свободного места на диске.
- Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита.
- Видеоадаптер с объёмом памяти 64 Mb и более.
Аппаратное решение для формирования устойчивых навыков саморегуляции и контроля физиологических реакций при психоэмоциональных перегрузках.
- XS-S (обхват груди 61—73 см)
- М-XXL (обхват груди 73—100 см)
- XXXL (обхват груди 87—137 см)
Комплектация
- Нагрудный пульсометр Polar H10 (1шт.)
- Приемник ANT+ для компьютера, ноутбука или планшета с ОС Windows (1шт.)
- Флеш-карта с Программным обеспечением «Дыхание по Сметанкину ANT+» (№7370 в реестре российского программного обеспечения) (1шт.)
- Материалы для дистанционного обучения (1шт.)
- Ремень для крепления нагрудного пульсометра (1шт.)
Состав и алгоритм работы программы
«Дыхание по Сметанкину» ANT+
Программное обеспечение включает следующие функциональные курсы:
Первичная демонстрация влияния ритма дыхания на величину ДАС в состоянии покоя.
Тест (Дыхание+Пульс) - демонстрация влияния дыхания животом, ритма дыхания и БОС на величину ДАС/ВСР.
Аудиовизуальное воссоздание стрессовых ситуаций (например, «война», «стоматолог», «землетрясение») для оценки реактивности вегетативной нервной системы человека на раздражители.
«война»
«стоматолог»
Практическая отработка диафрагмально-релаксационного дыхания с автоматической оценкой урока по пятибалльной системе согласно нормативным таблицам Сметанкина.
Тренинг «Дыхание по Сметанкину».
По завершению тренинга выводятся подробные результаты, которые содержат:
- пульсограмму в ритме дыхания;
- таблицу ДАС и оценку за урок согласно возрасту;
- ДАС и ЧД за каждую минуту тренинга.
Тренинг «Дыхание по Сметанкину».
Результаты применения комплекса
Результаты применения комплекса
Регулярные ДАС-БОС тренинги обеспечивают комплексное положительное воздействие:
Психоэмоциональный фон
Формируется устойчивый навык противостояния стрессу, уходят перепады настроения.
Когнитивные функции
Заметно улучшаются память, концентрация внимания, нормализуется речь.
Физиологическое здоровье
Оптимизируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается общая жизнеспособность организма.
Преимущества комплекса для психологов, логопедов и частных центров
Преимущества комплекса для психологов, логопедов и частных центров
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
С какого возраста можно использовать комплекс?
Нужна ли медицинская лицензия для работы с прибором?
Сколько длится один сеанс?
Компания «Биосвязь»
Компания «Биосвязь»
производитель технологии БОС
производитель технологии БОС
37
лет
на рынке БОС
22
патента
и изобретения
13 000
+
специалистов обучили
ООО «Биосвязь»
Режим работы: Пн-Чт 8:00 - 16:30, Пт 8:00 - 16:00
РФ, Санкт-Петербург, Дунайский проспект
д. 13, кор. 1, лит. А, офис 105
д. 13, кор. 1, лит. А, офис 105
РФ, Санкт-Петербург, Дунайский проспект
д. 13, кор. 1, лит. А, офис 105
д. 13, кор. 1, лит. А, офис 105
ОГРН 1157847303569
ИНН 7810379975
ИНН 7810379975
